卵巢发出的黄牌警告，女人你注意到了吗

问题1：卵巢发炎，女生竟然不自知？

妇产科医师陈保仁：安全性行为及卫生习惯有助于避免感染。

下背经常痛要小心卵巢发炎？大家可能会以为卵巢痛，只有卵巢那个位置痛，其实内脏痛有两种，一种是内脏本身痛，就像膀胱发炎会不舒服；还有另一种转移痛，比如说卵巢的转移点就在肚脐，有的病人除了卵巢痛，肚脐也跟着痛，这时妇科医师一听就会联想到卵巢问题。

所有脏器都有一个转移点，也因此为什么有时下背痛，到后来会看到很多科，一开始可能先看骨科、复健科，如果刚好这两个科的医师都觉得这个病人有点麻烦，就会转到妇产科。

从人体的侧面来看，卵巢虽然在中间，但当它往后压迫的时候，背部的神经、骨头会很不舒服，这时就会引起下背痛，患者会先看骨科、复健科，到最后才转到妇产科，发现原来是卵巢、输卵管发炎引起的。

反复感染最难缠

若是卵巢破裂出血的急性痛，治好就没事；麻烦的是因为细菌性感染，卵巢慢慢的肿胀，可能只觉得白带比较多、肚子有点隐隐作痛，有时会破坏卵巢附近的输卵管，甚至压迫到膀胱，会有频尿的感觉；若再恶化向后压迫到肾脏或子宫，就会觉得下腹有重重的垂坠感，肠胃蠕动变差，胀气、便秘可能同时来报到。

女性卵巢发炎常常与男性有关，多数的发炎来自性行为；另外在子宫颈全开的时候，比如生产或做流产手术时或是放置子宫内避孕器等等，所有增加子宫内部与外部接触的状况，都可能提高卵巢炎的发生机率。

妇科的感染发炎通常由外而内、由下而上，所以阴道容易发炎的女性，卵巢也会比较容易发炎，这称为「上行性的感染」，细菌一路从阴道、子宫、输卵管到达卵巢。有的菌种引发的感染症状并不严重，像披衣菌就没有严重症状，却对输卵管有很大的破坏力，严重时可能引发不孕；而有些细菌虽然让人痛不欲生，但它治疗后对生殖器官造成的危害其实还好。所以一旦有感染现象，请务必看妇科医师，不要因为症状轻微就置之不理。

好习惯减少感染机率

有些女性朋友担心使用棉条会增加感染机率，的确，只要有多余的外来物，感染的机会就高一点，但棉条自有它的优点，让女性在生理期更行动自主，其实无论使用棉条或棉片，重点是要定时更换，临床上确实曾发现迷糊的女性因为忘记取出棉条，导致感染来就医的案例，这是使用不当，不能算是棉条的错。

要避免卵巢发炎，首先要有安全、健康的性伴侣跟性行为，其次在经期当中的卫生习惯也很重要。同时要建议女性朋友，规律运动和好的生活习惯，有助提升的免疫能力，女性私密部位难免会出状况，可是有些人1、2天就没事，有些人却要治疗很久，这和个人的免疫力有很大的关系。

问题2：腹部、四肢肥胖，是卵巢癌吗？

妇产科医师陈保仁：食欲变差、肚子却变大，要特别小心。

正常卵巢大概三到五公分左右，卵巢像月亮一样有阴晴圆缺，会周期性的变大、变小，但如果产生问题的时候会慢慢的大，形成腹水，肚子容易鼓鼓胀胀的，肠胃蠕动变差，食欲也受影响。

有些女性会觉得「反正变胖了，食欲差一点刚好减肥！」但就算少吃也不太容易瘦，体重反而继续增加，尤其专门胖在肚子上，等转移到肝、肠胃等部位时，几乎完全吃不下，才想到找医生，这时已经到第三期。这正是卵巢癌被称为妇科界隐形杀手的原因，因为它难以侦测，通常四个病人中有三个在发现时已经到第三期，而卵巢癌第三期的五年存活率仅25％。

谁是卵巢癌的高危险群？很多人都希望能预知风险，很可惜的是，卵巢癌与遗传或基因有关的比率不到10％。在遗传因素之外，目前认为没有生育、肥胖及脂肪摄取过多，尤其是油炸食物以及糖尿病患，卵巢癌发生机率会比较高。所以，建议养成高纤维、低脂肪的饮食习惯。

近年来新的观点认为，糖分的危险性比脂肪更高，脂肪仍是人体必需的营养，只要选择好的脂肪、适量摄取即可，但精致糖分的摄取及辛辣刺激的食物，有些研究认为会增加卵巢癌风险。

另外，补充适当的钙可以减少卵巢癌的风险，补充钙有一个重点：分次补充，比如一天要补充一五百毫克，把它拆成三次，一次吃五百毫克，那么产生结石或相关的风险就会下降很多。

问题3：卵巢癌吃姜防癌有用吗？

有研究用姜的萃取物，针对卵巢癌的细胞株去做测试，研究结果发现，姜能促进癌细胞自杀，因此认为姜可能对卵巢癌有一些帮助。

问题是很难吃到有效浓度，但至少姜是目前认为对于抗发炎或者预防肿瘤蛮好的饮食辅助品。切记不要吃过量，以免造成肠胃刺激。

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