泰顺女人小心了26岁的她因为痛经查出卵

■编辑：我是小泰泰（加小编）

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每天熬夜到凌晨，26岁因为一次痛经查出卵巢癌，她做了下面这个12分钟的演讲。

△周西：生活没有如果，只有后果和结果

最近朋友圈被周西的这个演讲视频刷屏。在一个26岁年轻人的身上，折射出一个很严重的问题：年轻人，你还健康吗？

周西在演讲中带着哭腔说“不要摘我的卵巢，因为我还保有对一个生命孕育的最初的那份期待。”这段话让很多人沉默了。周西自己在演讲中提到，一整年几乎没有在12点前睡着过，熬夜到两三点是家常便饭，每到深夜就是放不下手机，就是关不了电脑，就是放不下工作.....

总是觉得年纪还小，生活还很长，不幸和死亡离我们都很远，所以还是会肆无忌惮的熬夜。有一句健康的口号一直喊得响亮——关爱女性卵巢，从禁止熬夜开始。熬夜和卵巢癌真的有关系吗？熬夜又有什么危害？听中西医跟你说说。

网传：熬夜提高卵巢癌发病率

专家：小样本调查没说服力

美国西雅图弗列德·哈金森癌症研究中心的研究人员对名晚期卵巢癌患者、早期卵巢癌患者以及名没有患卵巢癌的女性进行了研究。

调查结果显示，1/4的晚期卵巢癌患者和1/3的早期卵巢癌患者表示工作期间曾有持续2-3年时间经常熬夜、上夜班等，而未患病组中仅有1/5的人表示上夜班频率较高。进一步统计发现，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%，且在50岁以上的女性中更显著。

△资料图

这份报告到底有多少可信度？

“对于这样的小样本研究调查，得出的结果是没有说服力的。”医生认为熬夜会增加卵巢癌的概率，这说法没有直接的科学根据。

从理论上来说，熬夜会对人体的免疫系统造成影响，而机体的免疫系统与肿瘤的关系非常密切，从而推断出“熬夜提高了肿瘤的发生概率”。

这样的推理看似一气呵成，却只是推测而已。“目前除了宫颈癌的病因是明确的，其他癌症的病因和环境、遗传、基因突变都有关系，熬夜在其中产生了多大的影响，真的不好说。”医生接诊过最年轻的卵巢癌患者是一名只有6个月大的女婴。“这说明什么？癌症有时候发生得就这么不明不白。”

他不赞成这样的推测，“像我们医生经常值夜班，还有其他很多职业都需要熬夜，千万不能危言耸听。”

一般来说，70%的人发现患卵巢癌时，已属于晚期，卵巢癌前期的征兆，是隐隐的腹痛、腹胀。但这种表现是很常见，很多人不会在意。如果发现月经改变，那已经属于后期了。有些人发现自己腹围增大了，会自认为变胖了，说不定就是因为生了病。

那么熬夜和卵巢癌一点关系都没有吗？

医生认为，熬夜不能说是“绝对因素”，但是一个非常明显的“危险因素”。免疫系统的平衡被打乱，连感冒都会变得频繁，肿瘤的发生风险会有一些提高。

人体在睡眠中能够进行自我休息和自我恢复。最好的睡眠时间是晚上10点到早上6点半。如果没有在这个时间段里进入睡眠，神经内分泌、神经激素都会受影响，原本分泌较多的褪黑素等激素都得不到理想的状态，自然会破坏整个机体系统。恶性肿瘤（乳腺癌、宫颈癌等）、高血压、胃肠道疾病，甚至是情绪病的发生，可能会随之而来。

有人反问：我只要保证睡眠时间达到8小时，不就可以了吗？

“这是不一样的，晚上10点到凌晨1点，就是激素代谢分泌的时间，人类发展这么长时间，已经固定在这个点了。最好在这个时间段里，让身体、大脑安定下来，好好放松才是正确的做法。再说，白天补觉的质量没办法和晚上比。所以熬夜的人白天总是没精神。”医生解释。

事实上，很多人睡眠时间是不够的。睡眠不足，容易记忆力下降，思维紊乱、视力下降、口齿不清、肥胖等。

从中医来看，熬夜的坏处更加明显

“人体讲究阴阳，熬夜其实就是打破了阴阳平衡，在消耗精血，怎么补都补不回来。脱发、皮肤干枯、月经紊乱、卵巢功能下降，都是有影响的。那么，卵巢癌就不是不可能发生的疾病。”医生说。

保养卵巢并不难。“劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡，而鸡蛋的蛋黄，更是营养卵巢的最经济食品。”医生说。