熬夜得癌症不是说说而已，特别是女生们要注

每天熬夜到一两点

放不下手机、关不了电脑，丢不下工作

26岁的女孩痛经查出卵巢癌

前一刻还是青春活力

下一秒却被查出癌症

一切原因都是由于在自己生活作息不规律的坏习惯

试想想，你是不是也有相同的经历

每天熬夜到凌晨

总是放不下你的工作

朋友聚会总是拿着手机在聊业务

而就是这个时候，它正在悄悄接近你

女性恶性肿瘤已呈现明显的年轻化趋势

乳腺癌和生殖系统恶性肿瘤的发病年龄改变尤为突出

而许多患病女性还没来得及生育

小便解不出，家人才重视

16岁的姑娘小张；正是花季的年龄

前段时间发现肚子隆起来

当时，妈妈并没有上心

认为孩子只是长胖了

直到这个月，小张告诉妈妈小便解不出来

家人这才紧张起来，去医院检查后发现

小张的肾脏已被卵巢上一颗直径20多厘米的寄胎瘤压迫

导致肾衰竭

15年的3月14日

24岁的歌手姚贝娜

因为身患乳腺癌离开了这个世界

1月28日

27岁的女警杨先文

因为肠癌晚期昏迷再也没有醒过来

15年3月

刚刚从中山大学毕业4个月加入百度程序师林涛海

因为工作连续48小时

猝死在睡梦中

16年6月

天涯的副主编金波

猝死在地铁

一切都是因为不好的生活习惯

压力、熬夜、饮食不规律

使病情越来越年轻化

那么

为何如今肿瘤偏好80后、90后的年轻女性呢？

原因主要有两个方面：

▼▼▼

　80、90后正逐渐成为单位或家庭的骨干

需要面对工作、家庭、学习因素引发的巨大精神压力

　他们大多数人对健康观念缺乏充分认识

熬夜、饮食不规律以及不洁的生活习惯成了常态

肆意挥霍健康

这两种因素叠加

都大大提高了肿瘤的发病率

所以建议成年女性

最好每年做一次盆腔B超检查是很有必要的

一年一次的体检是身体的基本保障

身体发生这些征兆，需小心

腹胀

很多人眼里，腹胀是小事情

但是长期的持续腹胀可要小心了

腹痛

腹胀和腹痛不一定同时存在

腹痛的出现意味着卵巢癌的加重

下肢及外阴部水肿

当下肢及外阴部出现水肿

女性们要提高警惕

此时应想到卵巢癌“作祟”的可能

不明消瘦

由于卵巢癌逐渐长大，腹水形成

可机械性压迫胃肠道

引起患者食量减少及消化不良

除此之外，癌细胞大量消耗人体养分

如何科学地预防卵巢癌

饮食合理

女性应均衡饮食，多摄取纤维素

多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量

适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生

多运动

研究发现

经常运动的女性在一生中

患巢癌的几率比运动少的女性低了27%

若女性没有运动的时间

可经常进行中等强度的家务劳动

如打扫卫生、使用真空吸尘器等

勿随便用药

如果你是经常使用调经药及避孕药的女性

那么你患上卵巢癌的风险就会大大增加

要定期检查

对有癌家族史者，包括卵巢

乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测

必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断

这对于预防卵巢癌很必要

再忙，再累

也不要忽略自己的身体健康

在努力拼搏奋斗的每一个人

在自己人生行程里留一点时间为自己的健康考虑

一年一次的体检

真的是很有必要的

让肿瘤滚蛋吧！

每年都要去体检！每年都要去体检！每年都要去体检！

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