震惊长期吃宵夜，乳腺癌患病几率竟增加了

2019-1-14 来源：本站原创浏览次数：次

大家都知道，乳腺癌很可怕！

因此，我们总是想方设法找到乳腺癌发病的原因，希望离它远远的。总的来讲，引发乳腺癌的因素有四大类：

1、雌激素因素　　

2、遗传因素

3、乳腺良性疾病

4、膳食因素

通常，人们对前3类的　　

据香港中文大学医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院副教授谢立亚介绍，在晚上10点至晚上12点进食的女性，患乳癌的风险会增加80%；晚上12点至凌晨2点进食的女性，患乳癌的风险最高，增加%；凌晨2点至4点，患乳癌的风险则增加90%。

报告还指出，夜间进食长达20年或以上的女性罹患乳癌的风险增加%。同时，在夜间进食高能量、富含碳水化合物的食物也会增加罹患乳癌的风险。

谢立亚表示，夜间进食有可能改变神经内分泌功能，如胰岛素、褪黑激素及皮质醇激素的分泌，从而产生几种与乳癌高度相关的代谢结果。

她建议，晚上10点后，尤其是晚上12点至凌晨2点应尽量避免进食富含碳水化合物的食物，以免扰乱人体生理时钟。

据悉，此项研究由中大与荷兰乌特勒支大学共同进行。研究团队于年至医院共调查名20至84岁的香港女性，其中名为乳癌患者，名为非乳癌患者。

调查内容包括日间及夜间的饮食行为及习惯、夜间进食的时点、持续时间、食物种类及频率。

为帮助中国女性提前预测乳腺癌、卵巢癌风险，中山大学达安基因联合粉红丝带等公益机构，开展关爱女性公益互助行动。

公益活动期间将向全国女性提供5万份，总价值1.5亿元的女性乳腺癌、卵巢癌基因专业检测。

3月31日前，所有参与活动的女性，免除检测费、报告咨询费等多项费用，市场售价元/份的检测，现在只需支付相应耗材和物流成本元/份。

同时，每参与1个人，就公开捐赠11元给相关机构，用于帮助经济困难的「两癌」女性患者获得进一步的治疗。

既能预测“两癌”风险，又能做善事帮助别人，一举两得！