21岁美女老师患卵巢癌去世竟是因为蜂蜜

去年，

21岁的小小考进了温州市区一家幼儿园

入职体检时

小小不幸被确诊为卵巢癌

且已经出现大量腹水，属于晚期

确诊半年后，小小就去世了

温医大附一院医生介绍

小小一直很爱美

从小把牛奶当饭吃

几乎不吃蔬菜和肉

为了美容，偶尔便秘就喝很多蜂蜜

而小小的卵巢癌

跟她摄入过多的雌激素有很大关系

尤其是蜂蜜里含有大量植物激素

医生提醒

平时蜂蜜不应喝太多

牛奶摄入量也不要太多

一天不超过毫升

如何预防癌症？

先不要谈“癌”色变

小编送你一颗定心丸

40%以上的癌症都是可以预防的

养成6个习惯，癌症绕着你走

世界癌症研究基金会报告称，健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的结直肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的肾癌、21%的胆囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。

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1、哼着小曲做家务

规律的体力活动可以提高身体机能

增强免疫功能，提高机体抗癌能力

身心愉悦地拖地、扫地、擦地板等

可以调动全身参与运动

从而燃烧脂肪，控制体重

降低患癌风

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2、水果蔬菜当零食

国内外多项研究均证实

纤维素是预防消化系统癌症的有效手段

每天吃一点，不要太多

如半个胡萝卜、一个苹果等

都是很好的零食选择

此外，还可以适当吃点粗粮

减少过多热量的堆积

进而将体重维持在合理范围内

◆◆◆

3、一周吃三顿素

红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险

因此每周找出一天或者三顿饭

以素食为主不要吃肉

在这三餐中

可以多摄入蔬菜

也可以多吃点豆制品

以保证蛋白质的摄入

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4、利用一切机会站起来

运动对健康的好处不必多说

但能坚持每天运动的人却不多

每天能够坚持半小时中等强度的运动

如快走、慢跑等

都能有效降低癌症的发病率

甚至站着也有防癌的功效

◆◆◆

5、告别加工食品

国外有研究显示

亚硝酸盐是导致

食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等癌症的罪魁祸

建议人们减少加工食品的摄入

平时吃饭时少吃点盐

口味淡一些也有益于健康

毕竟高盐饮食还会导致高血压的产生

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6、减顿酒，少支烟

戒烟限酒有益健康，能减少患癌概率

吸烟可导致约85%的肺癌死亡

80%的喉、咽、口腔和唇癌死亡

75%的食道癌死亡

45%的膀胱癌死亡

30%的宫颈癌和胰腺癌死亡

以及20%的胃癌死亡

中美多项研究发现

酗酒是导致

肝癌、胃癌、口腔癌和食道癌

的重要因素之一

因此培养良好的生活习惯和爱好

才是正确的防癌措施

来源温州都市报楚天都市报

吓死宝宝了

以后要限量喝蜂蜜牛奶了

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加小编







































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