全球癌症年报出炉10大致癌因素

近日，美国癌症学会官方期刊发表了《年全球癌症统计数据》报告，评估了个国家中的36种癌症发病率和死亡率。

全球癌症新发万例，死亡万例

年全球有万癌症新发病例和万癌症死亡病例（全球所有年龄段、性别，包括非黑色素瘤皮肤癌在内的所有癌症发病比例的推算数据）。

亚洲癌症新发占50%，死亡占70%

新增的万癌症患者中，亚洲占将近50%；而死亡的万癌症患者中，亚洲则占了近70%。

万新增癌症病例中，有万为男性，亚洲男性占发病总数的50%，死亡率达60%。

另外万新增女性癌症患者种，发病率亚洲女性占47.5%，死亡率略微超过一半。

肺癌是全球发病率和死亡率最高的癌症

全球新发癌症发病率最高的依次为：肺癌（11.6%）、乳腺癌（11.6%）、结肠直肠癌（10.2%）、前列腺癌（7.1%）、胃癌（5.7%）；全球死亡率最高的癌症依次为：肺癌（18.4%）、结肠直肠癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）、乳腺癌（6.6%）。

肺癌是“男性头号杀手”

乳腺癌则是“女性头号杀手”

男性中，肺癌发病率（14.5%）和死亡率（22%）最高。男性癌症发病率其次分别是前列腺癌（13.5%）、结肠直肠癌（10.9%）、胃癌（7.2%）、肝癌（6.3%），死亡率其次则分别是肝癌（10.2%）、胃癌（9.5%）、结肠直肠癌（9%）、前列腺癌（6.7%）。

女性中，乳腺癌发病率（24.2%）和死亡率（15%）最高。女性癌症发病率其次分别是结肠直肠癌（9.4%）、肺癌（8.4%）、宫颈癌（6.6%）、甲状腺癌（5.1%），死亡率其次分别是肺癌（13.8%）、结肠直肠癌（9.5%）、宫颈癌（7.5%）、胃癌（6.5%）。

中国癌症发病率、死亡率全球第一！

报告中，有这样几个数据值得注意：

1、年全球将有大约万癌症新发病例和万癌症死亡病例。检验医学网

2、新增万癌症病例中，亚洲占据近一半，万癌症死亡患者中，亚洲占近七成。

3、肺癌依旧是发病率（11.6%）和死亡率（18.4%）第一位的恶性肿瘤。发病率其次为女性乳腺癌（11.6%）、前列腺癌（7.1%）、结直肠癌（6.1%）；死亡比例其次为结直肠癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）。

4、患癌后，男性死亡率远高于女性！万新增癌症病例中有万为男性，亚洲男性占发病总数的近一半；死亡率达60%。女性共有万新增癌症患者，发病率亚洲女性占47.5%，死亡率略过一半。

5、中国癌症发病率、死亡率全球第一！万新增癌症病例及万癌症死亡病例中，我国新增病例数占.4万例、死亡病例数占.6万例。相比于其他国家，我国癌症发病率、死亡率全球第一！

这一组数据也就意味着：

全球每新增个癌症患者中，中国人就占了21个。也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症。平均每天都有多人死于癌症，每分钟就有将近5人死于癌症。

和全球相比，肺癌同样是我国发病率最高的癌症。但相对于全球，我国结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等消化系统癌症仍占很大比例。

十大致癌因素，9个你能避开！

有人总是问，到底为什么会得癌症？到底是什么原因导致了癌症的发生？检验医学网

必须承认，癌症发的发生是多因素综合作用的结果。癌症发生的相关因素主要包括两大方面，一是外在因素，也就是外在的环境因素，二是内因，也就是个体自身的因素。可以归结为引发癌症“十大致癌因素”，但其中9个你能避开！

1、十大致癌因素之一：环境污染

包括空气污染，水污染，土壤污染等，这是癌症发生的重要原因之一。检验医学网

2、十大致癌因素之二：吸烟酗酒

关于吸烟，吸烟会增加多种癌症的风险（包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等），这已经是普遍的共识。酗酒同样增加患癌风险，主要与消化道癌症的发生有很大的关系，酗酒者患癌风险高于非酗酒。吸烟又喝酒，错上加错，风险不只是叠加，而是一加一大于二。检验医学网

3、十大致癌因素之三：辐射暴露

所谓的辐射暴露主要包括电离辐射和紫外线辐射，都属于物理性致癌因素，具体说就是X射线、伽玛射线等电磁辐射以及质子、a粒子、重粒子等放射性粒子产生的粒子辐射，以及太阳光的紫外线照射。长期暴露于自然界以及医学和生活中的各种来源的电离辐射，可发癌症。

4、十大致癌因素之四：病毒感染

某些细菌与病毒的感染与癌症的发病也相关，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染与原发性肝细胞癌有关，人乳头状瘤病毒与宫颈癌、肛门癌、口咽癌有关，EB病毒与鼻咽癌、某些淋巴瘤有关，幽门螺杆菌感染与胃癌和胃淋巴瘤有关。

5、十大致癌因素之五：缺乏运动

久坐，少运动，这是现代人的通病，不运动或极少运动。久坐加上饮食无节制，体内积聚多余的脂肪，造成超重肥胖，肥胖增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的风险。

6、十大致癌因素之六：饮食不当

主要包括两大方面，一是饮食结构不合理，水果蔬菜吃得少，肉类特别是加工肉吃得多；要么营养不足，要么营养过剩；二是不良饮食习惯，比如暴饮暴食，饮食无规律，喜欢吃腌薰烤炸类食物。

7、十大致癌因素之七：生活方式

很多癌症的发生也与不良的生活方式有一定的关系，除了前面说到的吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、肥胖或超重，还有熬夜等。

8、十大致癌因素之八：心理因素

关于癌症发生与心理因素的关系目前尚不明确，但长期精神萎靡处于负面情绪中，确实可能带来一系列健康问题，比如睡眠不好的问题，影响食欲，削弱机体免疫力，有可能间接增加癌症风险。

9、十大致癌因素之九：药物滥用

药物是一把双刃剑，永远具有两面性，在带来疗效的同时，必定有一定的副作用，罕见有单一作用的药物。化学药物本身是一种化学制剂，某些药物的不恰当滥用可能无形中使治疗用药变身成了一种致癌剂，特别是长期大量使用。

10、十大致癌因素之十：遗传因素

某些癌症确实存在遗传倾向，比如乳腺癌、结直肠癌等。但必须注意，癌症不会直接遗传，只是癌症易感性的遗传。近年来又有所谓“随机运气因素”之说，不得不承认，患癌有时部分地确是“运气不好”，但不管怎样，我们应该将精力更多地放在可控可防的因素中。检验医学网

癌症是多因素综合作用的结果，这几乎是所有肿瘤医生共识。假如10大致癌因素中，你可以避免9个，那么患癌的几率会大大降低！

下面我们一起来看看，世卫组织总结的致癌风险人体地图，帮助大家避开高风险因素。

防癌指南《18张癌症人体地图》

酒精

酒精在致癌方面

那也是神助攻，全面开花的

不光是消化道受罪

口咽、喉部、食道、乳腺

肝脏、结肠还有直肠

它都不放过

《柳叶刀》最新研究再度强调

酒精的安全剂量是0

只要喝，就提升致癌风险

红肉

猪肉、牛肉、羊肉等

哺乳动物肉类为红肉

WHO将其列为IIA类致癌物

主要导致结直肠癌

加工肉类

WHO将加工肉类列为I类致癌物

可导致结直肠癌

高盐饮食

盐摄入量超标可导致胃癌

除了癌症之外

过量摄入盐

对心脑血管和代谢类疾病

有不弱于糖的贡献

水果摄入不足

进食水果太少会导致

口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌

每天吃水果＜g的人

比＞g的人

胃癌发病率至少高两倍

建议的水果摄入量是每天g以上

纤维摄入不足

纤维摄入量低易导致结直肠癌

据相关数据统计

如果每日摄入纤维量低于6g

其直结肠癌发病率

比摄入高于6g者至少高85%

高纤维食物中

芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等

都是日常易取得的果蔬

非淀粉类蔬菜摄入不足

不吃蔬菜和不吃水果一样严重

非淀粉类蔬菜指的是

土豆之类的块茎以外的蔬菜

摄入不足会导致

口咽癌症、食道癌和胃癌

推荐摄入量为每天超过

吸烟

吸烟致癌的能力

甩开其他因素一百条大街

连酒都要自叹不如

吸烟可以在全身各系统造成癌变

比如肺癌

除此以外

血液系统中的癌症——白血病

也可由吸烟造成

女性吸烟还会造成卵巢癌

日照过多

黑色素瘤发病率不低

恶性黑色素瘤一旦转移

将很难治疗

据统计

90%以上的黑色素瘤

都是因为晒太阳引起的

缺乏运动

最最不爱动的人

如果每周连一个小时

体育锻炼也达不到

患结直肠癌的几率会大大提高

至少翻倍

肥胖

抽烟、喝酒、肥胖

是CA公布的致癌三驾马车

BMI超过30的胖子们

患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤

胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险

都高于非肥胖人群

女性肥胖者还会有患上

卵巢癌和子宫内膜腺癌等

超重

中国1/3的成年人口超重

如图所示

超重也会带来高患癌风险

HPV

总有人以为HPV

只危害女性，导致宫颈癌

不危害男性

这种想法是错误的

HPV在人类中的致癌效果

不论男女

根据统计，在男性中

45%的阴茎癌中有HPV的参与

幽门螺杆菌

近年的研究证明

感染幽门螺杆菌的患者

患胃癌几率提高6倍

HBV

乙肝病毒也是由于它

中国才会成为肝病、肝癌大国

据统计

HBV感染者其患肝癌的几率

是直升20倍以上的

接种乙肝疫苗是最好的预防方法

HCV

丙肝病毒不仅会导致肝癌

还会导致非霍奇金淋巴瘤

一个好消息是

丙肝现在可以实现药物“治愈”

HIV

HIV除了在免疫系统制造大麻烦

从而导致全身性的各种问题

也可以引起癌症——非霍奇金淋巴瘤

感染者相较于非感染者

有＞7倍几率患上非霍奇金淋巴瘤

来源：人民日报、公共卫生与预防医学、科普中国、搜狐综合整理、凤凰卫视

编辑：小白审校：Rose

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