如何调理卵巢功能你的卵巢老了吗

亲子宝贝

　　卵巢储备功能不好是指卵巢产生卵子的能力减弱，卵母细胞质量下降。那么，什么原因导致卵巢储备功能不好呢?

　　现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来，特别是二胎政策的全面放开，高龄孕产妇的比例持续升高，一些问题也接踵而至，比如不断尝试无法受孕或受孕后流产。随着卵巢储备功能不断下降，受孕几率不断减小，流产率不断升高，这也成为患者接受辅助生殖治疗的主要原因之一，如何评判卵巢储备功能和如何调理，已成为大龄女性 　　什么是卵巢储备功能不良？

　　卵巢储备是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能，间接的反应卵巢的功能。卵巢储备功能不良是指卵巢内存留的可募集卵泡数目减少，卵母细胞质量下降，可导致生育能力降低或出现过早绝经倾向。女性一生中一般只有~个卵泡发育成熟并排卵，每次月经周期都会损耗1个优势卵泡，随着女性年龄的增长，卵巢内卵泡数量越来越少，直到绝经后卵巢萎缩。

　　目前由于外界不良环境的不断刺激、基因突变或染色体变异的不断增加、卵巢手术、放疗及化疗、心理因素等的影响，卵巢储备功能不良亦有逐渐增多的趋势。

　　临床上有哪些常用的评价卵巢储备功能的方法？

　　01年龄

　　生育期妇女的生物年龄是预测卵巢储备功能的一个独立指标，年龄是决定卵巢储备功能的最重要因素，人类的生育能力随着年龄的增长而逐渐下降，卵泡的数量和质量也明显下降。30岁起生育能力开始下降，35岁后不孕患病率明显上升，有研究显示约99%妇女在45岁时不能受孕。但在估测年轻妇女的生殖潜能时，如单独采用年龄，其准确性差。

　　02基础FSH/LH比值、基础E2值

　　月经周期第2~3天的FSH/LH比值可以作为评估卵巢储备功能的指标，基础FSH水平升高提示卵巢储备功能下降基础E2值50~80pg/ml时提示卵巢储备功能下降。FSH水平10IU/L为正常，属卵巢的正常反应；FSH10~15IU/L,预示卵巢低反应；FSH20IU/L，为卵巢早衰隐匿期，预示着1年后可能闭经；FSH40IU/L，可诊断为卵巢早衰。FSH/LH是反应卵巢年龄的标志，是卵巢年龄开始老化的预警指标，但也有部分患者是亚临床型功能性性腺功能减退。FSH/LH是对卵巢对Gn反应性的标志，若FSH/LH比值升高2~3.6，即使基础FSH水平正常，但LH相对降低也预示卵巢储备功能降低，促排卵时卵巢低反应。基础FSH/LH比值较基础FSH、基础E2更能敏感的反应卵巢储备功能。

　　03抗苗勒管激素（AMH）

　　月经周期第2~3天的抗苗乐管激素值称为基础AMH。基础AMH是卵泡生长发育的调节因子，起到招募原始卵泡的作用。在窦前和小窦卵泡（4mm）的表达最强，随着卵泡增大逐渐消失，当卵泡大于8mm时，表达基本消失，可用于25岁以上女性卵巢储备功能的评价。与基础E2、FSH相比，AMH可更早更准确反映年龄相关卵巢储备功能的下降，在不同的周期保持稳定，因此可在周期任何时间抽血检查。

　　AMH的正常值界于2~6.8ng/ml。AMH2ng/ml提示卵巢储备功能不良。

　　AMH1.26ng/ml时，高度提示卵巢储备功能降低

　　AMH0.5ng/ml时，提示严重卵巢储备功能低下

　　AMH0.ng/ml作为预测绝经的界值，AMH0.ng/ml作为卵巢早衰的界值。

　　04窦卵泡计数及卵巢体积

　　窦卵泡的数目（AFC）代表卵巢中卵泡的数量，年龄代表卵巢的质量，AMH对于数量和质量都有体现。如果双侧AFC5个则预示卵巢储备功能下降，在IVF周期卵巢低反应及较低的获卵率，其预测价值与AMH相当，是评估卵巢储备功能和反应性的最佳指标，可作为卵巢储备和反应性评价的首选指标。基础状态下卵巢体积小与卵巢储备的始基卵泡减少、生长卵泡数目少有关。卵巢体积≤3ml提示在IVF周期中卵泡发育数、获卵数较少，周期取消率增加。但单独测定卵巢体积则不能作为卵巢储备的预测指标。

　　如何调理卵巢功能？

　　1.生活干预

　　日常多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等，尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物。保持愉悦的心情，减少生活和工作压力，避免熬夜，增强体质，进行适当的体力和脑力活动。

　　2.脱氢表雄酮（DHEA）

　　DHEA是由肾上腺、中枢神经系统、卵巢卵泡膜细胞共同分泌的一种具有雄激素活性的激素，在外围组织中转化为更具活性的雄激素和雌激素。近年的研究表明，DHEA与卵巢功能有着更为密切的关系。世界上大约1/3的生殖中心使用DHEA改善卵巢储备功能不良患者的妊娠结局。

　　3.中医药调理

　　中医药治疗（周期疗法、单方验方、针灸等）具有多系统、多环节、多靶点、整体调控的特点，可以提高卵巢对促性腺激素的反应性和卵巢中激素受体的含量，从而改善卵巢储备功能。

　　对于卵巢储备功能下降，目前任何药物所起的作用只是可能延缓其下降的速度，绝无逆转卵巢功能的作用。因此，对于有生育要求的卵巢储备功能不良患者需尽早积极就诊，寻找最佳的助孕方式

亲子宝贝强烈推荐！学会养生，学会照顾，学会调养，学会知识，孕育新生，孕育健康，孕育家庭，孕育未来，专业试管医学交流平台。分享最专业的试管临床知识和注意事项！让自己每天的不开心随者动态漂走。