女性健康专题五女性卵巢早衰的患

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卵巢早衰：就是卵巢功能衰竭所导致女性在40岁之前就闭经了的现象。

那就意味着女人即将走向更年期，它的特点是原发性或者继发性闭经，并伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平的降低。近几年来，因为人们的生活环境的污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势。

那么卵巢早衰的患者应该多吃些什么水果呢？

一、山楂：

因为山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮等成分，它具有扩张血管、降低血压、改善微循环、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，不过山楂不宜空腹食用，也不宜吃过多和过久。

二、苹果：

苹果中含有类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，它通过抑制低密度脂蛋白的氧化从而发挥抗动脉粥样硬化的作用，苹果中的丰富的果胶也是可以降低胆固醇水平的，可以预防动脉粥样硬化。

三、柑橘类水果：

因为柑橘类水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，它们是可以一直卵巢早衰的，还有就是含有丰富的叶酸，它是一种水溶性的维生素B，能够降低卵巢癌的发生概率的。

注意事项：

对于卵巢早衰的患者，应当做到戒烟限酒，平时多吃鱼虾，要避免久坐不动，即使补充维生素C和维生素E、植物雌激素以及含钙高的食物。

患上了卵巢早衰的患者在饮食上这样做，然而更多的人并未患病还是应该以预防为主，在日常生活习惯上保护好自己，注意自己的身体。

研究表明大多卵巢早衰与遗传、代谢、放射、手术、感染、免疫等因素有关，但其病因尚未完全阐明。

其中生殖感染引起的病变最多：

女性生殖系统存在炎症病变感染的时候，即便可能只是发生在外阴，但如果没有及时的将炎症进行控制，会使得感染病灶上行到其他器官甚至是卵巢，杀跌卵巢也因此感染或者发生病变，最终应卵巢早衰甚至更多疾病。

预防措施主要从运动锻炼、避免压力、避免过度摄入激素类药物与实务饮、性生活愉悦这几方面来做！！！

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