每天熬夜到2点，26岁女孩查出卵巢癌，全

每天熬夜到2点，26岁女孩查出卵巢癌，看哭全场。。。。。。

年的1月16日，34岁的歌手姚贝娜因为身患乳腺癌，永远的离开了这个世界；

1月28日，27岁的女警杨先文因为肠癌晚期，昏迷之后就再也没有醒过来；

年3月，刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序师林涛海，因为连续工作48个小时，猝死在睡梦中、、、、、、

而刚刚过去的16年6月，天涯的副主编金波猝死在地铁、、、、、、

26岁的她在一周前也从来没有想过自己和癌症有一丝一毫的关系，她有喜欢的工作，有爱她的亲人，但她好像永远也放不下手机，关不掉电脑，丢不了工作......

一个26岁白领患癌后的希望

我希望我有一个特别喜欢的人，他像太阳一样闪闪发光，他是一切美好的代名词，但我庆幸他没有选择我，否则我不能陪伴他很久；

我希望我和癌症没有任何人关系，不要摘除我的卵巢因为我还饱有对新生命孕育的那份期待；

我希望那些在努力拼搏的人，在他们满满的行程表里，给自己留出一点点空隙为自己的健康考虑；

我希望喜欢爱运动的人，别以为你练出了马甲线，癌症就会远离你；

我希望一辈子为自己树立无数目标的人，问问自己，如果未来和意外有一天意外先来，你有没有想过你最想要的是什么？你能承担起那份责任吗？

我希望那些为了梦想不断追寻的人，你想一想如果一旦你除了一丁点的伤害，在家的父母是最脆弱的人，这个世界没有如果只有后果和结果....

癌症新增病例居全球前列

据中国之声《新闻晚高峰》报道，由国家癌症中心副主任赫捷院士、全国肿瘤登记中心主任陈万青等共同完成的《年中国癌症统计》，中国年新增万癌症病例居全球前列，肺癌居癌症死因之首。

报告显示，其中，结直肠癌、男性前列腺癌、女性乳腺癌、甲状腺癌、宫颈癌发病率仍呈上升趋势；食管癌、胃癌、肝癌发病率下降，但肺癌发病率和死亡率变化不大。

男性前列腺癌发病率明显上升年报显示，肺癌约占男性癌症发病率的四分之一；而位居女性癌症发病率较高的是乳腺癌。

防癌策略：预防为主！早发现，早治疗！

“谈癌色变”几乎是每个人面对这一噩耗时通用的态度。癌症为什么那么可怕？因为一纸确诊书，敲碎的不只是生命的希望，同时也成为了金钱的吸入口！

医院里接受放疗化疗的反复折腾，最后被折磨得不成人形；医院外奔波劳苦，筹集一切可能的费用，被逼的走投无路。旁人非亲非故，没有帮你的义务；社保杯水车薪，没有帮你的能力。俗话说：中病输掉一头牛，大病卖掉一栋楼；一些家庭“十年努力奔小康，一场大病全泡汤”，所以癌症仍以预防为主！早发现，早治疗！

癌症的防治防癌抗癌的策略——六道防线

第一道防线→调节免疫系统功能，提高抗病能力。

第二道防线→健全解毒及消化机能。

第三道防线→陶冶心情，稳定情绪，消除致癌的精神因素。

第四道防线→均衡饮食，注意营养素的摄取。

第五道防线→注意防癌的生活方式，阻断易致癌症的环境。

第六道防线→适当的运动，清除体内自由基，达到抗氧化的目的。

防癌抗癌的食物摄取：

纤维质——可促进肠子的蠕动，减少致癌物质与肠道接触的时间。如豆类、水果、蔬菜含量极为丰富。

番茄红素——为抗氧化剂之一，能够抑制致癌的氧游离基。蕃茄、西瓜含量多。

β胡萝卜素——亦为抗氧化剂，能分化肿瘤细胞，进而摧毁癌细胞。深黄绿色蔬菜、胡萝卜、蕃薯、蔬菜、甜瓜等含量多。

叶酸盐——是免疫细胞增殖所需的重要成分。深绿色、黄色蔬菜等含量丰富。剂量：每天mcg

维他命A——抗氧化作用，增强上皮细胞的功能，以阻碍癌细胞的侵袭。鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、木瓜、深黄及红绿色蔬菜、南瓜、蕃茄、红蕃薯、芦笋等含量最高。剂量：每天5,IU

维他命C——能阻止亚硝酸盐与胺类结合成亚硝酸胺，减少癌症的发生。番石榴、橘子、橙子、柠檬、葡萄柚、柚子、蕃茄、菠菜、花椰菜、芥蓝菜、清江菜、青椒等含量多。剂量：每天60mg

维他命E——保护细胞膜，防止脂肪氧化成自由基。绿色蔬菜、榖类胚芽、肝、蛋、肉类及荚豆类均有含量。剂量：每天30IU

矿物质锌——是抗癌及预防老化的主要酵素，调节复制基因的蛋白质。蚵仔、肝、蛤、燕麦、菠菜、南瓜子、洋菇中的含量丰富。剂量：每天15mg

矿物质硒——是转换有毒代谢的催化酵素之一，可保护DNA不与致癌物结合。海产、瘦肉类、蒜头、全麦、蕈类、奶油、粗制的谷类等含量高。剂量：每天mcg

矿物质镁——能影响免疫细胞的发展、功能、分布。深绿色蔬菜、无花果、柠檬、葡萄柚、玉米、蜂蜜含量丰富。剂量：每天mg

Omega-3——是人体需要的脂肪酸，但人体无法自行自行制造。每周吃-公克的鱼，如鲑鱼、鲱鱼、鲔鱼，核桃也含有omega-3

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