癌症年报新鲜出炉世卫组织这份防癌指

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近期，官方发布了最新的

年全球癌症年报

年报上显示，全球癌症

新发万例，死亡万例

此数据为全球所有年龄段、性别

包括非黑色素瘤皮肤癌在内的

所有癌症发病比例的推算数据

01

亚洲地区整体情况

新增的万癌症患者中

亚洲占将近50%

死亡的万癌症患者中

亚洲则占了近70%

哪种癌症占第一位？

肺癌是全球发病率和死亡率最高的癌症。

全球新发癌症发病率最高的依次为：肺癌（11.6%）、乳腺癌（11.6%）、结肠直肠癌（10.2%）、前列腺癌（7.1%）、胃癌（5.7%）。

全球死亡率最高的癌症依次为：肺癌（18.4%）、结肠直肠癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）、乳腺癌（6.6%）。

“男性头号杀手”：肺癌

男性中，肺癌发病率（14.5%）和死亡率（22%）最高。

男性癌症发病率其次分别是前列腺癌（13.5%）、结肠直肠癌（10.9%）、胃癌（7.2%）、肝癌（6.3%）。

死亡率其次则分别是肝癌（10.2%）、胃癌（9.5%）、结肠直肠癌（9%）、前列腺癌（6.7%）。

“女性头号杀手”：乳腺癌

女性中，乳腺癌发病率（24.2%）和死亡率（15%）最高。

女性癌症发病率其次分别是结肠直肠癌（9.4%）、肺癌（8.4%）、宫颈癌（6.6%）、甲状腺癌（5.1%）。

死亡率其次分别是肺癌（13.8%）、结肠直肠癌（9.5%）、宫颈癌（7.5%）、胃癌（6.5%）。

02

中国整体情况

中国癌症发病率，死亡率全球第一。

万新增癌症病例及万癌症死亡病例中，我国新增病例数占.4万例、死亡病例数占.6万例。

这一组数据也就意味着：

（1）

全球每新增个癌症患者中，中国人就占了21个。也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症。

（2）

全球每死亡个癌症患者中，中国人占将近24个。平均每天都有多人死于癌症，每分钟就有将近5人死于癌症。

哪种癌症占第一位？

肺癌同样是中国发病率、死亡率最高的癌症。

相对于全球，我国结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等消化系统癌症仍占很大比例。

03

早发现、早诊断、早治疗

癌症的形成犹如冰冻三尺，非一日之寒，需要一个很漫长的过程。

1、癌症潜伏期（临床期前期）

在临床期前，癌症有一个漫长的潜伏期。

从正常细胞演变成癌细胞，发生异常增生、癌前病变（各类炎症），再到形成可见的癌症（临床期）通过需要10-20年。

当患者处于癌症潜伏期，只要有意识地改善生活习惯、饮食结构、运动习惯，增强抗癌免疫力，便可逆转或阻止癌变的发生。

2、癌症临床期

90%以上的癌症在潜伏期可能没有明显症状。但当出现明显症状就医时，常常就已经到了中晚期。

癌症临床期早期的平均治愈率在80%以上。

早期肝癌的治愈率为70%！

早期胃癌的治愈率为85%！

早期乳腺癌的治愈率为90%！

早期直肠癌的治愈率为90%！

早期肺癌的治愈率为%！

早期宫颈癌的治愈率为%！

如果能将癌症扼杀在早期甚至潜伏期，不仅治愈机会大，还能大大降低癌症患者的身心痛苦和费用支出。

所以，早发现、早诊断、早治疗极为重要！

04

世卫组织防癌指南

《18张癌症人体地图》

中国已进入全民防癌时代。

今天我们一起来看看，世卫组织总结的致癌风险人体地图，帮助大家避开高风险因素。

吃喝，和癌症有什么关系？

酒精

口咽、喉部、食道、乳腺、肝脏、结肠还有直肠，它都不放过。

要记住，酒精的安全剂量是0，只要喝，就提升致癌风险。

红肉

猪肉、牛肉、羊肉等，WHO将其列为IIA类致癌物，主要导致结直肠癌。

加工肉类

WHO将加工肉类列为I类致癌物，可导致结直肠癌。

高盐饮食

盐摄入量超标可导致胃癌。除了癌症之外，亦容易造成心脑血管和代谢类疾病。

水果摄入不足

进食水果太少会导致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌。建议的水果摄入量是每天g以上。

每天吃水果＜g的人，比＞g的人胃癌发病率至少高两倍。

纤维摄入不足

纤维摄入量低易导致结直肠癌。据相关数据统计，如果每日摄入纤维量低于6g其直结肠癌发病率比摄入高于6g者至少高85%。

芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等都是高纤维食物。

非淀粉类蔬菜摄入不足

不吃蔬菜和不吃水果一样严重，摄入不足会导致口咽癌症、食道癌和胃癌。

非淀粉类蔬菜指的是土豆之类的块茎以外的蔬菜，推荐摄入量为每天超过g。

生活习惯哪些易患癌？

吸烟

吸烟可以在全身各系统造成癌变，比如肺癌。女性吸烟还会造成卵巢癌。

除此以外，白血病也可由吸烟造成。

日照过多

黑色素瘤发病率不低恶性黑色素瘤，一旦转移将很难治疗。

据统计，90%以上的黑色素瘤，都是因为晒太阳引起的。

缺乏运动

如果每周连一个小时体育锻炼也达不到，患结直肠癌的几率会大大提高，至少翻倍。

什么致病因素会导致癌症？

肥胖

BMI超过30的人们，患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险，都高于非肥胖人群。

女性肥胖者还会有患上卵巢癌和子宫内膜腺癌等。

超重

中国1/3的成年人口超重。如图所示，超重也会带来高患癌风险。

什么病原体导致癌症？

HPV

不论男女，HPV都危险。

HPV危害女性，导致宫颈癌。且根据统计，在男性中，45%的阴茎癌中有HPV的参与。

幽门螺杆菌

近年的研究证明，感染幽门螺杆菌的患者患胃癌几率提高6倍。

HBV

中国是肝病、肝癌大国。

乙肝病毒（HBV）感染者其患肝癌的几率，是直升20倍以上的。接种乙肝疫苗是最好的预防方法。

HCV

丙肝病毒不仅会导致肝癌，还会导致非霍奇金淋巴瘤。好在，现在可以实现药物“治愈”。

HIV

HIV除了在免疫系统制造大麻烦，从而导致全身性的各种问题外，也可以引起癌症——非霍奇金淋巴瘤。

感染者相较于非感染者有＞7倍几率，患上非霍奇金淋巴瘤。

十大致癌因素尽量避开

癌症的发生是多因素综合作用的结果。

癌症发生的相关因素主要包括两大方面，一是外因，即外在的环境因素；二是内因，就是个体自身的因素。

环境污染

包括空气污染，水污染，土壤污染等。

吸烟酗酒

吸烟会增加多种癌症的风险（包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等），这已经是普遍的共识。

吸烟又喝酒，错上加错，风险1+1＞2。

辐射暴露

长期暴露于自然界以及医学和生活中的各种来源的电离辐射，会致癌。

病毒感染

某些细菌与病毒的感染与癌症的发病也相关。

缺乏运动

久坐加上饮食无节制，容易脂肪积聚，造成超重肥胖。从而增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的风险。

饮食不当

主要包括两大方面，一是饮食结构不合理，营养不足或过剩；二是不良饮食习惯，比如暴饮暴食，饮食无规律，喜欢吃腌熏烤炸类食物等。

生活方式

吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、肥胖或超重，还有熬夜等。

心理因素

关于癌症发生与心理因素的关系目前尚不明确。但长期精神萎靡处于负面情绪中，确实可能带来一系列健康问题，有可能间接增加癌症风险。

药物滥用

药物是一把双刃剑，永远具有两面性。某些药物的不恰当滥用可能无形中使治疗用药变身成了一种致癌剂，特别是长期大量使用的。

遗传因素

某些癌症确实存在遗传倾向。但必须注意，癌症不会直接遗传，只是癌症易感性的遗传。

癌症是多因素综合作用的结果，这几乎是所有肿瘤医生共识。

假如十大致癌因素中，你可以多避免几个，那么你相较于其他人，患癌的几率会大大降低！

来源：精准医学、健康新观点、澎湃新闻等

阿香提醒

肺癌是我国发病率、死亡率最高的癌症！吸烟，是导致肺癌的最重要的因素，对身体百害而无一利！

长期有抽烟习惯的人，气管和肺部都会受到到一定程度的危害，经常会咳嗽、咳痰，长久下去可能会导致慢阻肺。

香雪橘红痰咳液

橘红痰咳液引经于宋代《太平惠民和剂局方》里的“二陈汤”，进一步重用岭南道地名贵中药材“化橘红”，并加以苦杏仁、白前、蜜百部、五味子化裁而成，是“温化寒痰”、“燥湿化痰”的代表方剂。

明朝李时珍《本草纲目》就有提及：橘红佳品，其瓤内有红白之分，利气、化痰、止咳功倍于它药，其功愈陈愈良。

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