16种导致癌症发生的因素,赶快看看

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酒精——癌症的神助攻

它不止让消化道受罪，还会影响口咽、喉部、食道、乳腺、肝脏、结肠以及直肠。

此外，大名鼎鼎的《柳叶刀》也指出，酒精的安全剂量是0。

因此，只要喝，就会有可能致癌。

红肉——结直肠癌的伴侣

猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物肉类为红肉。

WHO将其列为IIA类致癌物，主要导致结直肠癌。

加工肉类——与红肉相辅相成

WHO将加工肉类列为I类致癌物，可导致结直肠癌。

加工肉类：猪肉干、牛肉干、腊肠、火腿肠等。

高盐饮食——胃癌的加速神器

盐摄入量超标可导致胃癌。

除了癌症之外，过量摄入盐，对心脑血管和代谢类疾病有不弱于糖的贡献。

水果摄入不足——会导致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌。

每天吃水果g的人，比g的人，胃癌发病率至少高两倍。

建议的水果摄入量是每天g以上。

纤维摄入量低——易导致结直肠癌。

据相关数据统计，如果每日摄入纤维量低于6g，其直结肠癌发病率比摄入高于6g者至少高85%。

高纤维食物中，芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等都是日常易取得的果蔬。

非淀粉类蔬菜摄入不足——会导致口咽癌症、食道癌和胃癌。

不吃蔬菜和不吃水果一样严重。

非淀粉类蔬菜指的是土豆之类的块茎以外的蔬菜，摄入不足会导致口咽癌症、食道癌和胃癌。

推荐摄入量为每天超过g。

吸烟——比酒精更严重

吸烟致癌的能力，甩开其他因素一百条大街，连酒都要自叹不如。

吸烟可以在全身各系统造成癌变，比如肺癌。

除此以外，血液系统中的癌症——白血病，也可由吸烟造成女性吸烟还会造成卵巢癌。

日照过多——致命皮肤癌的罪魁祸首

黑色素瘤发病率不低，恶性黑色素瘤一旦转移，将很难治疗。

据统计，90%以上的黑色素瘤都是因为晒太阳引起的。

不爱动的人——结直肠癌的几率会提高

如果每周连一个小时体育锻炼也达不到，患结直肠癌的几率会大大提高，至少翻倍。

肥胖——癌症三大领头羊之一

抽烟、喝酒、肥胖是CA公布的致癌三驾马车。

BMI超过30的胖子们，患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险，都高于非肥胖人群。

女性肥胖者还会有患上卵巢癌和子宫内膜腺癌等。

HPV——不止是女性，也有男性

总有人以为HPV，只危害女性，导致宫颈癌。

而不危害男性，这种想法是错误的。

HPV在人类中的致癌效果不论男女。

根据统计，在男性中，45%的阴茎癌中有HPV的参与。

此外，也有研究数据指出，HPV也是口咽癌的风险因素之一。

幽门螺杆菌——胃癌几率提高

近年的研究证明，感染幽门螺杆菌的患者患胃癌几率提高6倍。

HBV——肝癌

因为它，中国才会成为肝病、肝癌大国。

据统计，HBV感染者其患肝癌的几率是直升20倍以上的。

接种乙肝疫苗是最好的预防方法。

HCV（丙肝病毒）不仅会导致肝癌，还会导致非霍奇金淋巴瘤。

一个好消息是丙肝现在可以实现药物“治愈”了。

HIV——非霍奇金淋巴瘤。

HIV除了在免疫系统制造大麻烦，从而导致全身性的各种问题。也可以引起癌症——非霍奇金淋巴瘤。

感染者相较于非感染者有7倍几率患上非霍奇金淋巴瘤。

本文来源乳腺癌全程管理

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