如何预防卵巢癌只需一茶一菜

卵巢癌国际联盟的一项调查显示，约七成卵巢癌患者确诊时已到第三及第四期的晚期，肿瘤已出现扩散及转移，治愈率低于40%。那么卵巢癌如何预防呢？下面就给大家推荐一茶、一菜。

一茶：卵巢癌患者可多喝绿茶

澳大利亚和中国的研究人员最近通过实验发现，绿茶可以减少妇女卵巢癌的发病率，每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%。

澳大利亚柯廷大医院的研究人员为了弄清卵巢癌的病因，在名妇女身上进行了实验。在这些人中，人已查明患有卵巢癌，人为健康妇女。结果发现，每天饮茶，尤其是绿茶可以大大降低妇女卵巢癌的发病率。除了饮茶，其他一些因素，诸如吸烟、口服避孕药、体育锻炼和卵巢癌家族史都会对卵巢癌产生各种不同的影响。

一菜：卵巢癌患者可多吃十字花科蔬菜

这里提到的一菜，可是一大类蔬菜，具体的种类包括十字花科蔬菜，如花椰菜、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等。或是含丰富维生素E的天然食物，如大豆、圆白菜等。长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久，但吃维生素药丸却无此效果。同时这项研究指出，患该病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者，在早期死亡的几率上高了三成。

注意：七成卵巢癌患者确诊时已晚期

卵巢癌多发生于51岁左右的女性，亦有二十多岁的案例。病发时，若肿瘤压到膀胱，会出现小便频密徵状，若压住阴部，则性交时可能会有疼痛感。还会出现持续及日益严重的胃痛、肚胀、大便困难、腰背痛等与一般消化系统等毛病相似的症状。

被医学界认为是卵巢癌高危人群的，通常包括较迟停经、从未生育、有家族病史、肥胖、有自然流产或不孕情况、曾罹患乳癌、停经后使用荷尔蒙补充疗法超过五年者。这类高危患者应引起高度警惕。