健康优生┃你是卵巢囊肿的多发人群吗？做好

健康优生┃你是卵巢囊肿的多发人群吗？做好

卵巢囊肿多发人群1、青春期女性：青春期卵巢内分泌功能还未发育成熟，容易卵泡黄素化，构成黄素化囊肿。2、家族史：母亲、姐妹有卵巢囊肿的。3、未生育过的女性：妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用。4、城市生活的女性：压力大，长时间生活习惯不好，常常服用雌激素，食品污染，电离辐射等影响。如果你刚好在其中，请善待自己如何预防卵巢囊肿发现卵巢囊肿，需及时处理。除生理性囊肿用药可以消除外，多数卵巢囊肿需手术去除。平时，我们应当如何预防卵巢囊肿呢？1、减少不必要的妇科手术。卵巢肿瘤的产生与妇产科手术有着密切的关系,应尽可能减少意外怀孕,减少人工流产,以减少子宫内膜异位症的产生。2、注意经期卫生。女性在月经期要避免剧烈运动、太重的体力劳动、做妇科检查和性生活。3、保持心情愉悦。以避免扰乱内分泌的正常调理机制而病发。4、规律生活。在平时生活中养成良好的生活习惯，规律的生活，戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿，更可以预防其它疾病的产生。5、饮食忌过辛辣。饮食宜公道均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过咸或辛辣刺激性食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品。6、加强运动锻炼。适当的抽出时间加强体育锻炼，增强体质，如跑步、游泳、打球等，这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。7、定期做妇科检查。由于卵巢肿瘤前期症状不太明显，应重视健康体检，定期做好妇科检查，最好每一年做最少1次妇科检查和盆腔超声，如出现了腹胀、腹痛、月经紊乱等症状，应及时救治。