卵巢囊肿 颐爱推荐3款食疗方子

卵巢囊肿 颐爱推荐3款食疗方子

从中医的角度分析，卵巢囊肿是由于精神紧张、工作压力大、饮食失调等诸多因素致使或气滞、或血瘀、或痰凝而构成的。良好的饮食习惯对预防卵巢囊肿及消除囊肿可以起到积极的辅助作用。

“有研究发现，卵巢囊肿的产生与体内激素水平有关，高脂肪食品可增进某些激素的生长和释放。”另外，有报导称世界各地的卵巢癌发生率不同与当地的饮食习惯相干，美国妇女长时间食用煎荷包蛋是卵巢癌产生的一个相干因素。因此，他建议得了卵巢囊肿的患者在饮食方面要特别注意宜忌。

宜：多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食品

如：甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，增进囊肿的吸收;

富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力;

海马、鳖、龙珠茶、山查和香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”;

瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食

1.不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;

2.忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食品和含糖较高的饮料;

3.禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成份的食品;

4.不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食品。

不同症状的卵巢囊肿患者该如何调理?颐爱生殖保养推荐了以下几个平常对症食疗方：

1.菱角薏米花胶粥

材料：菱角克　，生薏米克　，花胶(鱼肚)克　，陈皮半个，粘米适当，盐少量。

制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水渗透发开并切块;瓦煲内加适当清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味便可食用。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、粘稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，合适一家大小平常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

2.山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡1只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡1只，黄酒、精盐适当;

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适当，鲜汤0毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

3.山查黑木耳红糖汤

原料：山查克，黑木耳50克，红糖30克;

制法：将山查水煎约毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖便可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周;

功效：活血散瘀，健脾补血。

适用：卵巢囊肿伴随月经不顺畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

以下8种女人急需颐爱私密保养

●白带异常、异味、阴部瘙痒、干涩、灼痛、尿频、尿急、腰酸、腹痛等不适，生殖系统免疫力低下、反复感染妇科病者。

●痛经、经血不顺畅、有血块、经色发黑、经期延长、月经希少、月经周期紊乱。

●阴道松弛、干、涩、性生活疼痛及性欲或性愉悦感下降、性生活质量下落。

●由内分泌失调引发的情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗、体重迅速增加、小腹赘肉、乳房萎缩变形及更年期提早。

●产后、人流、计划生育手术后预防感染，恢复体质。

●久坐、熬夜、旅途、性生活后、经期前后、排卵期的保养。

●预防子宫、乳房、卵巢肿瘤。

●皮肤暗黄无光泽、松驰粗干、皱纹增多加深、反复出现色斑。

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