美丽孕妈之母乳喂养的好处与误区

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母乳喂养是妈妈和宝宝的第一次亲密接触，给宝宝的不仅是营养和保护，更重要的是爱和交流。世界卫生组织（WHO）及联合国儿童基金会（UNICEF）联合倡议：至少纯母乳喂养六个月并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上。下定母乳喂养的决心,并获得家人的支持是最重要的产前准备。

产后，母体内的激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。分娩后第1-3天的母乳为初乳。因其含β-胡萝卜素而颜色呈黄色，产量小，密度高，富含各种营养成分和免疫球蛋白。初乳被喻为新生宝宝的第一支预防针。过渡乳的蛋白质含量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加。大约10天以后母乳的产量高，密度低，即成熟乳，含母乳各项营养成分。

母乳是专为宝宝量身定做最好的食物料理，母乳喂养百益无害。其营养适中：母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质以及水的含量合适且易于消化吸收；免疫力强：含有丰富的免疫抗体，可保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道黏膜，增强抗病能力；增强母婴感情：所谓母子连心，母乳喂养能增进母子间感情和心理上的联系，可促进婴儿心理和社会适应性发育；促进产妇健康：帮助子宫的复原，防止产后出血，有利于恢复体形，防止乳腺癌及卵巢癌；孩子聪明：母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等有利于婴儿大脑神经系统发育，使宝宝更聪明；经济方便：母乳喂养经济、方便、温度适宜且无菌。

教会每个妈妈母乳喂养本领可帮助妈妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨。正确的哺乳姿势：母亲放松舒适；孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；孩子头与身体呈一直线；下颌紧贴乳房；如是新生儿则应用手托住臀部。婴儿的含接姿势：婴儿嘴张的很大，下唇外翻；舌呈勺状环绕乳房；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。

近年来虽然“母乳喂养对宝宝有益”的观念已经深入人心，但是很多新手妈妈却因为存在种种认识或做法上的误区，导致不能坚持母乳喂养。下面的母乳喂养误区，你闯了几个?

误区1：乳汁“太稀，喂不饱宝宝”，改喂奶粉。为什么母乳不象奶粉那么白、那么浓稠?其实你看到的，是“前奶”，含有多量的水和糖，是给宝宝解渴的。宝宝越吃，母乳越浓，到最后，会分泌象奶油一样的“后奶”，含有丰富而高热量的脂肪，是给宝宝解饿的。

误区2：母乳6个月后就没营养了。其实母乳的营养一直在变化，母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。

误区3：乳房不胀了，乳汁不够了。有的时候，三、四个月以后，妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。

误区4：一定要一边喝10-15分钟，再换一边。其实不需要，国际母乳会提倡的是：让宝宝自己决定什么时候不吃这一边、再换另一边。所以还是那句老话“看孩子，别看钟”。

误区5：吃到后面乳房瘪瘪了，就没有乳汁了。虽然到后面乳房瘪瘪了，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。后面虽然乳流量变慢了，但会一直产奶，而且现产的奶脂肪含量高，会很浓很白，宝宝可能不需要喝很多就饱了，就好比是吃了很多奶油。

误区6：每次宝宝吃完，都要把剩下的乳汁挤出。越挤奶越多，宝宝通常没有喝到后乳就饱了，所以宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。

误区7：奶不够要留着、存着。这是很大的误区。其实宝宝吃的时候就产，不吃就不产，吃得多就产得多。所以妈妈要有信心产奶。

误区8：宝宝睡觉不好，醒好几次，是因为奶不够。在早期，宝宝频繁吃，有几个原因：一是胃很小，母乳又很容易吸收，所以吃了没多久肚子很快又空了;二是宝宝的成长速度非常快，所以宝宝对奶的需求量会比较大;再就是第一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少;另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。

误区9：生病就不能哺乳。没有什么病妈妈不能哺乳（急性感染除外），除了艾滋病。而母亲患有乙肝、梅毒大多能在医务人员指导下进行可以母乳喂养。

误区10：吃了药就不能哺乳。所有的药，都是可以分安全等级的。妈妈用药前可以先问一下医生是否会影响哺乳。

母乳是宝宝最好的天然食物，有利于婴儿的生长发育，坚持母乳喂养，让你的宝宝赢在起跑线上，收获人生的第一块金牌。