警惕黑龙江省内多城市包括嫩江城市居民

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我省“健康白皮书”显示，

我省18岁及以上居民肥胖率为16.85%，

其中男性20.28%，女性13.86%；

超重率为34.75%，男性中25-29岁组最高，

女性30-34岁组最高；

中小学生超重率为6.74%，21.69%是小胖墩。

专家提醒：肥胖不仅影响体形，

还会引起糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、呼吸睡眠暂停综合征等。

减肥吃动需平衡

　　刘昶主任提醒，盲目节食、过度运动并不可取。剧烈运动易损伤关节，吃动平衡，才能科学减重。饮食、运动等无效的患者，可进行微创减重术。

　　测测你胖吗？

　　体质指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方。《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》以BMI值大于24为超重，大于28为肥胖，大于30是中度肥胖，大于35是重度肥胖。男性腰围大于85厘米和女性腰围大于80厘米为腹型肥胖。

且以心脑血管、恶性肿瘤为主的慢性病

是影响黑龙江人群健康的主要疾病

黑龙江省40岁以上居民脑卒中危险因素仍处于较高水平。

另外，黑龙江省传染病总体发病呈下降趋势，地方病得到有效控制，精神病人、残疾人得到有效帮扶，健康环境不断改善。空气污染状况得到进一步改善，二氧化硫、二氧化氮、可吸入颗粒物和细颗粒物等几种主要空气污染物，在年至年间均呈下降趋势。

“健康白皮书”提示，中小学生健康状况需要重点