手法 女性卵巢保养推拿手法！

手法 女性卵巢保养推拿手法！

卵巢是每一个女性最重要的器官，做好卵巢保养就是爱惜健康，所以在美容师培训的进程中，要了解并熟习卵巢保养推拿手法是每一个美容师必备的技能之一。下面，为大家详细介绍：

女性卵巢保养的好处▼1、做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激起女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来饱满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

2、做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，减缓紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增

3、做卵巢保养的好处是全方位调理女性生殖系统功能，增强卵巢功能，增进卵巢功能的进一步成熟，增进卵泡发育，调理性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，从而调剂女性生殖系统问题（痛经、月经不规则、减缓经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。

4、做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推延更年期的到来，延缓衰老，调理内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推延经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

推拿步骤▼步骤1：沐浴清洁后取适当的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势推拿。

步骤2：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

步骤3：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

步骤4：取适当的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热便可。

注意事项▼1、做卵巢保养必须是成年女性，未满18岁的少女千万不要做卵巢保养，在经期内不可做卵巢保养项目。

2、慎重选择卵巢保养项目，在选择项目之前一定要仔细了解美容院正规性，安全性等。不要由于美容师说甚么就是甚么，没有自己基本的辨别能力。

3、保持平常心，过分忧郁或兴奋，都不太合适做卵巢保养，积极健康的心态，良好的生活规律就是最好的卵巢保养。

4、注意饮食健康，不要吃辛辣等刺激性强烈的食品，不要久坐不动，常常运动有利于卵巢健康。千万不要熬夜，要注意休息。

5、美容院卵巢保养项目只是起到预防和减缓作用，如果卵巢保养出现不良现象，不要过度依赖美容院保养护理，及时去医院就诊，利用现代化科学技术减缓卵巢问题是最好的选择。

想视频学习的朋友可以参见《视频教学卵巢保养推拿手法！》

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