26岁就绝经了月经不调提示卵巢早衰再不

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最近有个年芳28的女患者

皮肤却像38

暗淡无光、头发稀少

一进门就羞涩地说

“福医生，我月经好久没来了…”

“怎么了？怀孕了？”

“没！怎么可能！我还没…还没…男朋友…”

她还没说完，我就知道

排除多囊又是个卵巢早衰患者

果不其然

她随即拿出了西医给她判定的

“卵巢早衰的判决书”

我们通常认为

卵巢功能衰退是要到更年期才会发生的事

可在临床上，事实却是

卵巢早衰更趋向年轻化！

什么是卵巢早衰？

西医上认为卵巢早衰指卵巢储备已耗竭，40岁前出现闭经、围绝经期症候群或绝经期症状，低雌激素血症和高促性腺激素血症，诊断标准为：

如果：①年龄40岁；②闭经时间≥6个月；③间隔1个月以上的两次血卵泡刺激素40mIU/ml；则可诊断为卵巢早衰。

卵巢早衰的原因

卵巢早衰虽不是一种新的病症，但其发病机制仍不明确，目前认为它可能跟遗传因素、自身免疫病、特定种类的酶缺乏、环境或精神刺激、促性腺激素传导障碍、病毒感染等有关。除了上述原因，人为地过度减肥、频繁流产、过度促排卵、妇科手术都会对卵巢或输卵管造成不同程度的损伤，抽烟酗酒、熬夜、长期紧身衣裤束缚压迫等不良生活习惯也都有可能导致卵巢早衰。

卵巢早衰的症状

怀疑自己卵巢早衰的姑娘，先看看你有没有这3类症状：

01

月经变化

月经量少，阴道不规则流血，月经淋漓不尽，尤其是35岁之前就出现了持续4个月以上的闭经。

02

低雌激素症状

卵巢功能减弱，就意味着雌激素分泌的减少，会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道及乳房的萎缩等低雌激素症状，也会有抑郁、焦虑等精神性的异常。

03

不孕

卵巢功能衰退当然也会影响生育能力，很多人都是因为不孕而查出卵巢早衰。

你的卵巢还好吗？测一下

结果说明：

总评分高于8分，说明卵巢功能开始衰退；

总评分高于19分，说明卵巢功能衰退严重；

总评分高于31分，说明卵巢功能衰退的症状非常严重。

正确保养卵巢，应该这样做

01

适龄生育，母乳喂养

由于孕期不会排卵，哺乳也会让排卵受到抑制，对保养卵巢有一定的好处。所以女性晚婚晚育也要适度，建议在29岁前生育孩子，并坚持母乳喂养。

02

戒烟限酒，均衡饮食

烟草中的多环芳烃对女性卵巢滤泡可能有毒害作用，经常吸烟的女性会比正常女性提前1~2年绝经。如果每天抽烟＞10支，则有40%的女性出现卵巢早衰。酒精也可能引起卵巢组织改变，影响卵巢功能。

过度节食减肥、膳食不均衡等易造成营养不良、免疫力下降、内分泌紊乱，不利于卵巢健康。

03

充足睡眠，改善心情

熬夜会影响雌激素的合成与分泌，进而影响卵巢功能。有研究发现，熬夜时间越长、越频繁，出现早绝经的几率越大。

长期压力过大、焦虑、忧郁等不良情绪会影响下丘脑和垂体的功能，阻碍激素分泌，抑制卵巢排卵，从而容易损害卵巢健康。

所以，充足的睡眠和良好的心情也是保养卵巢的一大“法宝”。

此外，卵巢与雌激素也关系密切，女性日常可适当多食用大豆及其制品，其大豆异黄酮可辅助调节雌激素平衡。而长期的氧化应激状态会促使卵巢衰老，可适当多吃富含抗氧化物的食物，如：杏仁、西蓝花、紫甘蓝、蓝莓等蔬果。

提示：除特殊情况（如怀孕等）外，如果连续两个月月经减少或停经，应及时就医。对自己卵巢健康不放心的朋友，也可就医进行盆腔B超和激素六项检查。

卵巢「保养」到底能不能做？

我们都不是冤大头，何必缴纳「智商税」呢？

卵巢在我们的盆腔深处，如果按摩按摩、推推精油就能起到保养卵巢的作用，那还要我们医生有何用？

虽然一些物理治疗看似有一定的效果，但其实说白了，物理治疗无非就是通过热能量加速局部血液循环而已，远没有逆转卵巢早衰的功效！

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资料来源：广东卫生信息、第十一诊室、BTV我是大医生官微及网络

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