保持健康饮食，可降低患卵巢癌的风险
2017-8-4 来源：本站原创 浏览次数：次在美国癌症研究协会(AACR)举办的第八届美国种族与少数民族癌症的医疗水平健康差异科学年会上，一项研究的数据显示，健康的饮食可以减少非裔美国女性患卵巢癌的风险。
Bo(Bonnie)Qin博士称“对于卵巢癌，目前还没有可靠的筛选方案，因此大多数卵巢癌患者在确诊时已经是晚期了。因此识别可预防的生活因素至关重要，其中就包括饮食干预。”
在美国，卵巢癌是导致女性死亡的第五位癌症原因。对美国黑人女性该疾病的诊断率低，但死亡率却很高。Qin博士对名卵巢癌女性和名对照患者进行了一项研究，探究改善饮食能否减少美国黑人女性的卵巢癌风险。
卵巢癌患者完成了诊断卵巢癌前一年的关于饮食的问卷调查，对照组完成相同问卷。评估了三种饮食类型：HEI-基于联邦的美国人饮食指南；HEI-反映了最近的膳食指南，并强调饮食质量；AHEI-基于不同的营养指导，金字塔式健康饮食。
Qin博士表示，对AHEI-依从性最好的女性比依从性最差的组诊断为卵巢癌的风险小34%。绝经后女性，HEI-得分最高的女性比最低的诊断为卵巢癌的可能性小43%，AHEI-得分最高的女性比最低的诊断卵巢癌的可能性小51%。
Qin博士补充道，HEI-饮食摄入更多的绿色蔬菜、豆类、海产品和植物蛋白质（这些对人群都是有益的），摄入更少的无意义的热量如固体脂肪、酒精、添加糖。
饮食中有许多常见的元素。AHEI-有很多关于蛋白质和脂肪来源的具体建议，包括坚果、豆类、ω-3脂肪酸EPA和DHA。HEI-使用能量密度的方法，根据一个人的日常饮食的营养推算出最佳的摄入量。
专家表示，未来还需要研究确定不同的健康习惯对卵巢癌风险的影响，以及特定营养对该疾病的影响。高质量的饮食搭配对许多慢性疾病的治疗有好处，同时也是一个更健康、更安全的选择。
参考来源：MedSci
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