出现四大征兆,小心更年期来报到

最近，你是否经常失眠多梦？

是否常常人未动、汗先流？

是否衣带渐宽、日渐憔悴？

做家务时，是否总感觉疲劳乏力？

是否总抱怨“除了没人疼，

全身哪都疼”？

最恐怖的是，常常上一秒还岁月静好下一秒就莫名狂躁，

像个易燃易爆的大炮筒……

如果你出现以上这些状况，

那可要小心了，

很可能是更年期来了！

说到更年期，很多人首先想到的是，月经不规律或不来了，还伴有潮热、出汗。还有很多人担忧，我的皱纹多了，脸上的斑多了，腰上的肉肉多了.......

其实，更年期并不只限于上述这些变化。

出现四大征兆，小心更年期来报到

更年期是每个女性都无法跨越的人生必经阶段，一般发生于45岁～55岁。

更年期究竟几年能“更完”？一般持续2年～5年比较常见，也有持续达十余年的。

更年期的临近或到来对于身体来说，要面对的变化可不仅仅只有月经和外形上的改变。出现以下几个变化，要警惕是不是更年期到了。

变化一：被骨质疏松“盯上”

绝经后的妇女骨钙流失加速，平均每年流失2％～3％，尤以绝经后2年～3年流失最快。对于中老年女性来说，雌激素分泌减少，会进一步加速骨钙溶解，钙流失增多。钙摄入量不够，再加上流失这么快，很容易被骨质疏松“盯上”。

变化二：“三高”找上门

绝经前，女性在雌激素等保护下，动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率低于男性。但女性绝经后，血脂异常、高血压及血糖异常、冠心病的发病率和死亡率就明显上升。

变化三：爱的小花“枯萎”了

女性围绝经期及绝经后雌激素水平降低，导致阴道壁萎缩、阴道弹性降低、阴道干涩，容易发生性功能障碍。

变化四：肿瘤发病“小高峰”

卵巢癌：据报道：年~年全国登记的卵巢癌患者中，35岁之前发病率较低；35岁之后，年龄越大，发病率上升越明显；65岁～69岁组发病率达到顶峰（19.83/10万）。

子宫内膜癌：绝经和高龄是子宫内膜癌的发病高危因素之一。年，曾有一项研究指出，美国年龄＜50岁的女性人群发生子宫内膜癌的风险约为1.02%；年龄＞50岁的患病率则高达13.74%。绝经前后似乎出现了发病率变化的分水岭。

乳腺癌：乳腺癌在年轻女性中并不多见，但45岁左右发病率随着年龄的增长开始迅速增高。有报道称，全球约70%的乳腺癌发生在45岁以上，而我国45岁以上女性乳腺癌占所有病例的69.75%。

对更年期，你怕是有什么误解

如果你看到一位中年妇女正在发飙，是不是也会想“她一定是更年期了”。似乎大家都觉得烦躁、易怒、不讲道理是更年期女性特有的标签。

很多时候“胡乱怼人、一点就炸”确实代表着一种焦虑状态。焦虑其实是人类的一种情感障碍的表现，也是大脑对抗危机的积极保护性行为。

更年期女性出现焦虑状态的原因主要有以下几点：

1.卵巢功能下降后，女性激素的剧烈波动常常引起疲乏、情绪波动、性生活不和谐、潮热、出汗、头痛、骨关节痛、失眠等不适。

2.同时，躯体疾病（比如血脂异常、高血压、肥胖）也逐渐显现。

3.再加上40岁～50岁女性开始出现月经变化（比如不规律、淋漓不尽、停经等）会使一些人在心理上感到“猝不及防”。

更年期是每个女性都会经历的人生阶段，但不是每个更年期女性都会有焦虑症状。很多时候焦虑症状也并不等于焦虑症。

更年期妇女焦虑症状发生，不单纯是因为雌激素缺乏等生物因素引起，而同时也有社会心理因素的原因。

也就是说，更年期以前就脾气不好的人到了更年期可能会变本加厉；而原本就是善于坐看云舒云卷、性情温和的女性在更年期也不是一定就会变焦虑。

来源：健康中国

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