宝宝免疫力好简单亲亲抱抱吃母乳
2019-12-27 来源：本站原创 浏览次数：次如果你不要和辣妈走散，记得现在就设置“置顶”“星标”哦！
俗语说＂若要小儿安，三分饥与寒”，意思是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。也有人认为，这种说法是因为旧时生活穷困而产生的，实则不然。
中医认为，小儿是纯阳之体，新陈代谢旺盛，需要的营养物质相对较多，但胃肠道的负担也较大，日常进食量只要能满足代谢需要，不能吃得过饱。伤食则积热，热则伤阴，故体内阴阳失调，病由之而生。小儿肺脏娇嫩，易受外邪侵袭，若衣着过多，内热从生，灼灼汗出，毛孔时时处于开放的状态，易为风邪侵袭而发病，所以穿得越多的孩子反而越容易感冒咳嗽。
肌肤相亲提高免疫力？
免疫力就像去银行里存钱一样，是个循序渐进的过程，哪怕每次只存一块钱，只要你坚持，储蓄总额都会增长，但不可能一下子提高到大富翁级别。
我讲免疫力，结合自己的专业比较清晰，宝宝免疫力不可避免和妈妈的初乳联系在一起，宝宝没有第一时间接触到妈妈的乳房，没有与妈妈肌肤相亲，没有探索妈妈乳头的过程，没有吸取到妈妈乳头上的益生菌群，没有打下很好的肠道功能的基础，其体质和日后的活动性都会受影响。
为什么强调肌肤相亲？宝宝在十月怀胎时间段对妈妈的身体最为熟悉：妈妈的呼吸、心跳、子宫环境……但宝宝出生以后，约定俗成做的第一件事马上就是洗澡、擦血、穿衣服、吃奶粉，宝宝很长时间都没有再回归妈妈的身体（附近），这是不对的，此时应该及时送回妈妈的身边。
我在尼泊尔工作时，甚至宝宝刚生下来连胎膜也不拆，就立即送回妈妈身边，让TA迅速找乳头，自己开始探索，母子联系加强，对分泌泌乳素也有好处，母亲产奶加快，一系列的正反应。
打个比方，好像我们女人刚刚嫁作人妇，对婆家的一切都不熟悉，心里就想着快快回娘家，哪怕给妈妈通个电话也好，宝宝也有这个需求，TA想要尽快回到子宫。陌生的新环境，对宝宝也是一种考验，哪怕暂时吸不到奶，仅仅跟妈妈的皮肤接触也是好的啊！所以肌肤之亲，拉近母子之间的距离，对宝宝的健康发育大有好处。
初乳一滴也珍贵
宝宝哭闹有时不全是饥饿，为了止哭我们飞速泡奶粉，在他哭得撕心裂肺时，大口大口地灌奶，容易形成过度喂养，恶性循环，导致婴儿身体免疫力下降，我认为这也是原因之一。
但母乳喂养呢？过程就复杂些，宝宝本能地将舌头裹起去寻找乳头，刺激妈妈乳腺分泌乳汁，需要一个相对长的过程母乳才流淌出来。被奶粉快速满足的孩子通常肠胃不好，脾气暴躁，自我压抑，自控能力差，都是常见现象。
所以我提倡“三早”原则：早接触，早开奶，早吸允。遗憾的是，宝宝一哭，大家就自然觉得宝宝饿了！要第一时间喂牛奶，通常给30-40MIL左右，其实一个新生儿哪需要喂那么多？！很多新生儿第一次吸奶只在5-7ML之间，初乳很粘稠，哪怕只有一滴也很珍贵，甚至不吸不喝也完全没问题。我建议新手妈妈哪怕刚开始没有奶，也让宝宝尽力吮吸，让TA充分获取妈妈乳头上的有益菌群，和妈妈亲密接触。
新生儿在初临人世的前3个月是最活跃的，但很多宝宝却睡得很沉，睡不醒，大人（尤其是家中老人）还以为宝宝吃得多，睡得好，其实只是吃太多。奶粉在宝宝胃里停留时间过长，大量饱和脂肪酸不能完全消化，要调动全身能量来消化，导致代谢放缓，宝宝大脑缺氧从而进入昏睡状态。所以爱睡觉的宝宝未必是喂养得当。
我们评估一个孩子发育得好不好？不能只看高胖重，而要看精气神，很多孩子都发烧感冒，但只要孩子精神状态好就不必太担心。那些觉得孩子不胖不高就不正常的心态，反倒不可取。
先天体质后天调养
我发现，许多喜欢喝冷饮、有经痛毛病的妈妈母体就比较寒，生下的宝宝脸色发青、发白、发黄，这就是先天遗传。现在很多小孩子是过敏性体质，占比很高，天气一变化就病倒，搞得很严重。想怀孕的准妈妈应该调整自身体质，把自己的阳气先提起来！
时常有人会问我，市场上流行的一些提高儿童免疫力的药品，或补养品有效吗?
我的原则是：只要入口的东西，妈妈一定三思而后行！因为所有药物都需经肝胆排毒，没有一个强有力的临床数据说明这些东西会对生长发育更好。因此我不建议过度依赖益生菌、保健品，按需喂奶就好，晚上不要加餐，让脾胃多休息。总之，一切恰当，切勿过火。
平时爱生病的宝宝，我建议他们做一些抚触治疗、小孩推拿、按摩经络穴位之类，目的就是通过肌肤之亲，激活免疫细胞，这是一个累计工程，因为这不属于病理学急症，所以大家都不重视，但对于宝宝自身，对于宝宝将来的自控能力，长大后多动、焦虑、在新生儿阶段有没有肌肤之亲却起着重要作用。
母乳喂养是妈妈一个人的事吗？
很多人认为，哺乳就是妈妈一个人的问题，而我在提倡：爸爸也要参与进去，爸爸的鼓励与陪伴能够提高妈妈的幸福指数，妈妈的奶水回快增多。养育一个孩子是整个家庭的责任，爸爸的参与最重要，哪怕他只是给孩子挠挠痒，梳梳妈妈的头发，也能起到很好的UP作用。
其实接受正规母乳喂养教程，对妈妈也很有好处，大量城市女性罹患乳腺增生、乳房纤维瘤，都可以通过母乳喂养和延长母乳时间进行调节。我认为这是一种利用自然代谢循环的方式进行修复的方法，还能降低子宫癌和卵巢癌。
为什么？因为婴儿吮吸行为能够刺激乳头，引起宫缩反应：乳房充盈、被吸空、再次充盈、再次被吸空……这个过程是自然链接的运动代谢循环，能有效改善乳腺增生，刺激子宫反射。这和夫妻生活中，一刺激乳头，子宫和卵巢一起运动的道理是一致的。我个人认为，母亲坚持母乳长一点时间，也是改善子宫、卵巢和乳房病变，最健康、最便宜、也最有效的方法。
2岁前的免疫力包治百病吗？
有人说，有些宝宝免疫力先天就好啊！我的宝宝生下来就弱啊！天生的免疫力就好像温室与宝宝的关系，你总有一天要走出温室，这种先天资源再好也会被消耗殆尽。很多宝宝生病纯粹是后天吃出来的，或穿得过多，与免疫力无关。
最后说一点宝宝断奶后，爸爸妈妈的陪伴有多重要？我指的是最珍贵的有效陪伴。来我这里的宝爸宝妈很多，工作很忙，经常都要看手机，为防宝宝哭闹，经常打开手机让宝宝玩游戏。这种陪伴形同虚设，并非高质量陪伴。
爸爸妈妈的言传身教比手机动画片重要多了，带宝宝去锻炼运动——哪怕去公园看看蚂蚁搬家也好啊！甚至带着宝宝看绘本书也好啊！妈妈可以在讲故事过程中设计小游戏，“引诱”宝宝努力去寻找角色。
比如，当讲到老虎和兔子的故事时，妈妈可以问：“兔子呢？兔子是哪一个？宝宝找出来！”宝宝第一次可能找不出，没关系，不着急，下次还可以继续找。当宝宝终于找到了兔子是谁，就是宝宝对应起故事人物线索的时候，这个不断激发寻找探索的教育过程，对宝宝的大脑非常有裨益。
作者
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简介
introduction
娴姐：秀娴产后恢复中心创始人，国际志愿者，香港最卓越催乳导师、高级产后恢复师，IAIM与ICEA国际教育讲师，曾赴尼泊尔参与母婴支持国际行动。
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